講師紹介
ヨガ案内人 伊東 輝美
自分で癒し、本来の自分に戻る・・・
ヨガは自分らしく幸せに生きるための智慧です
私はヨガに出会ってから、ヨガの学びと日々の繰り返しの練習で、長年の心の苦しさをどんどん解放していく事ができました。そして、ありのままの自分でいられるようになっていきました。ありのままの自分で生きることの心地よさ、大切さを実感しています。
ヨガへの感謝の気持ちを込めて、今度は苦しんでおられる方々にヨガを伝え、幸せになってもらいたい…と思い、クラスを始めました。
ヨガは体験学習です。
ご自分で実践して実感していく事でしか、ヨガを学ぶことはできません。
まずは実践して、継続していく事で得られる学びや恩恵を、ご自身で体感していってください。
ヨガは誰でもできます。
何歳でも、身体が硬くても、大丈夫です。
どんな変化が起こるか、ワクワクした気持ちで、楽しんでいきましょう。
【ヨガの履歴書】
大久保ヨガ正食禅 指導者養成講座（シヴァナンダヨガ）修了(2013)
RYT200 (2023）
UTL(アンダーザライト)公認ヨガインストラクター（2023）
ヨガ安全指導員(2023)
シニアヨガ ティーチャートレーニング修了（yogabiija 山田いずみ先生）(2023）
YOGAed. PROFESSIONAL INSTITUTE 1(Teaching Children's Yoga)修了(2023）
FTP Instructor of Basic Mat Pilates取得(2023)
YOGAed. PROFESSIONAL INSTITUTE 2(Teaching Teen's Yoga)修了(2024)
肩甲骨ヨガ 指導者養成講座修了（シグマストレッチ協会 峯岸道子先生）（2024）
神戸市在住
保育士
夫・長男・長女・ネコ３匹と共に暮らしています。
好きな食べ物：カレー
好きなこと：自然の中で過ごすこと 料理など楽しく暮らすことに関わる仕事が好き
ネコ、イヌ他、動物全般大好き
